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Août 2023

Plan canicule niveau rouge : des appels et des salles climatisées mises à disposition :

Dès lors que l’alerte canicule (vigilance rouge, niveau 4) est activée, quatre lieux climatisés permettant de rafraîchir toute personne qui le souhaite sont à disposition sur la commune :

• La salle des mariages et la salle des commissions (hôtel de Ville, aux jours et horaires d’ouverture)
• La salle du club de la résidence Moulin des Près (rue des Loisirs, du lundi au vendredi, de 8h à 19h)
• La résidence pour seniors « Les Jardins de L’Allet » (avenue Pierre Benoît, accès libre du lundi au dimanche)

Le CCAS de la Ville de Bourg-lès-Valence est mobilisé pour aider les plus fragiles (seniors, personnes en situation de handicap…) à faire face aux fortes chaleurs.

Il leur est proposé la possibilité de s’inscrire sur un registre afin de permettre aux agents du CCAS de les contacter à titre préventif et leur rappeler les principes d’usage.

Une assistance à la mise en place d’aide à domicile est proposée (téléassistance, repas à domicile, aide-ménagère…). D’ores et déjà, 90 habitants bénéficient de ce service.

Renseignements au 04 75 79 45 78

Adoptez les bons gestes

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne buvez pas d’alcool  ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
• Mangez en quantité suffisante ;
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, etc.) ;
• Évitez les efforts physiques au maximum et si vous devez pratiquer une activité physique, mouillez votre t-shirt et votre casquette et renouveler fréquemment l’opération ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Rappel des signes d’alerte de déshydratation, notamment chez les personnes âgées :

• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
• Agitation nocturne inhabituelle.

Si vous prenez la route, il est conseillé : 

• d’anticiper au mieux les déplacements et éviter de prendre la route aux heures de pointe ;
• d’emporter une quantité suffisante d’eau, des brumisateurs et de la nourriture en cas de bouchons, voire de panne : avec la canicule, la température dans les véhicules peut vite monter et être accentuée par la chaleur du bitume ;
• d’équiper les véhicules de pare-brise ou de films solaires pour la lunette arrière et les vitres latérales arrières. Ils protègent du soleil, réduisent la luminosité et la température à l’intérieur de l’habitacle ;
• de vérifier les niveaux de liquide de refroidissement et d’huile, ainsi que la pression des pneus qui varie en fonction de la température extérieure ;
• d’actionner la climatisation du véhicule de manière progressive et ne pas dépasser 6°C d’écart avec la température extérieure pour ne pas risquer de choc thermique ;
• de faire des pauses toutes les deux heures et boire de l’eau régulièrement pour éviter les baisses de vigilance et les maux de tête liés à la déshydratation.
• de ne pas laisser pas de passagers ni d’animaux dans une voiture arrêtée.

Numéros utiles :

• 0800 06 66 66 : conseils de protection (appel gratuit entre 9h et 18h depuis un poste fixe)
• 15 ou 112 : pour signaler quelqu’un victime d’un malaise
• 0 800 47 47 88 : les personnes isolées de + de 50 ans peuvent contacter Solitud’Ecoute

Pour toute urgence, composez le 15